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Massagem para gestante em Varginha
Atendimento adaptado à gestação, em posição lateral e com apoios, voltado ao desconforto lombar e às pernas cansadas do fim do dia.
Antes de agendar, uma conversa
A gestante não agenda direto pela agenda comum. Antes, eu pergunto em que semana você está, como tem sido o pré-natal, se a gestação é de risco, se você tem pressão alta, inchaço recente ou qualquer orientação do seu obstetra sobre atividade e repouso. Essa conversa leva poucos minutos pelo WhatsApp e é o que define se a sessão acontece, quando e de que forma.
Como a sessão é conduzida
Você fica deitada de lado, com apoio entre os joelhos e sob o abdômen, e não de barriga para cima. A pressão é leve, o ritmo é lento e o trabalho se concentra em lombar, quadril, pernas, ombros e pescoço. Abdômen não é trabalhado. Você pode mudar de posição a qualquer momento.
A partir de quando, e quando não
Atendo a partir do segundo trimestre, com pré-natal em dia. No primeiro trimestre e em gestação de risco, só com liberação do seu obstetra. Se aparecer inchaço súbito em uma perna só, dor de cabeça forte, alteração na visão, sangramento ou redução do movimento do bebê, o caminho não é a maca: procure atendimento médico.
PERGUNTAS FREQUENTES
Preciso de autorização do obstetra?
No segundo e no terceiro trimestre, com pré-natal em dia e sem intercorrência, não é obrigatória. No primeiro trimestre e em gestação de risco, sim, e eu peço antes de marcar.
Em que posição eu fico?
Deitada de lado, com apoios entre os joelhos e sob o abdômen. Essa é a posição indicada na gestação e é como a sessão inteira acontece.
Ajuda na dor lombar da gravidez?
A sessão trabalha a musculatura de lombar, quadril e pernas, que é onde a sobrecarga da gestação costuma aparecer. A resposta varia de pessoa para pessoa e o acompanhamento do pré-natal continua sendo o principal.
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ONDE FICA
Praça Luís Prado, 190
Jardim dos Passaros, Varginha - MG, 37026-360
Segunda a sexta, 8h às 20h. Sábado, 8h às 14h. Atendimento individual, com hora marcada.
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